10 Mars 2011
Préparation: 20 min
Cuisson: 30 min
Pour 4 personnes :
2 magrets de canard de 350 g chacun
350g de fraises darselect
2 oranges sanguines
5cm de racine de gingembre frais
1 pincée de piment d'Espelette
2 capsules de cardamome
1 clou de girofle
100g de sucre roux
15cl de vinaigre de cidre
fleur de sel
poivre du moulin
Portez à ébullition le vinaigre avec 90g de sucre, le clou de girofle, la cardamome et le gingembre. Laissez frémir 5 min.
Rincez les fraises, équeutez - les.
Versez - les dans la casserole et laissez compoter 5 à 8 min.
Ajoutez le piment d'Espelette.
Rincez les oranges. Essuyez - les et coupez - les en rondelles fines.
Essuyez les magrets de canard, incisez le côté gras en croisillon sans aller jusqu'à la chair.
Faites - les - dorer 3à 4 min, côté gras sur le fond, dans une poêle à revêtement antiadhésif chaude.
Eliminez le gras, retournez les magrets..Faites - les- dorer et retournez - les- à nouveau.
Baissez la température et laissez - les reposer 4 min sur un plat, enveloppés de papier aluminium.
Mettez les rondelles d'oranges dans la poêle avec le reste de sucre, faites - les caraméliser sur feu vif en les retournant souvent.
Coupez les magrets en tranches en biais. Disposez - les avec les rondelles d'oranges sur les assiettes, saupoudrez de fleur de sel. Servez la compotée de fraises en coupelle, à part.
Bon appétit!!!